2016年 05月 22日
5月22日 スポーツ吹矢 10m自宅屋外練習 |
太陽が東隣の家に隠れている間にと8時40分から開始する。
この時間であればほぼ無風で集中できる。
試矢5本の後1G目を開始。
31でスタートし以後順調に得点する。
5R目にはPFもあり計194にまとまった。
190台は5月16日以来だ。
2G目。
33でスタートし快調に進む。
3R目、6R目にはPFもでき、計200にまとまった。
200台は5月6日以来。
本日の練習のポイントは、
1.息を吸い込んでヘソの下(丹田)に固める。
2.照準は1~3秒ゆっくり時間をかける。
3.吹き終ったあとは2~3秒姿勢を崩さない(残心)。
においた。
終始、1G、2Gを通して弱い息ながら安定していたのがよかった。
写真は芝浦アイランドのカモ。
10m今年累計成績(現在迄)
累計R 852R(自宅練習でアップしなかった分及び教室練習を含む)
累計得点 25777
R平均 30.25
6R平均 181.53
(お知らせ)
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by sansirouk
| 2016-05-22 11:00
| 自宅練習